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041	0		_aspa
099			_aBF576 _bG55
100	1		_aGil'Adí, Daniel _d1916-2005 _eautor _93886
245	1	0	_aInteligencia emocional en práctica : _bmanual para el éxito personal y organizacional _c/ Daniel Gil' Adí.
264		1	_aCaracas, Venezuela : _bMcGraw-Hill, _c2000.
264		4	_c©2000.
300			_a229 páginas.
336			_atexto _btxt _2rdacontenido
337			_ano mediado _bn _2rdamedio
338			_avolumen _bnc _2rdasoporte
504			_aIncluye referencias bibliográficas (páginas 226-229) e índice.
505	0		_aIntroducción. -- Inteligencia intrapersonal e inteligencia interpersonal : una visión diferente del éxito. -- Asertividad. -- Empatía y congruencia. -- La escalera de inferencia. -- La inteligencia intrapersonal. -- El proceso de diferenciación. -- Optimismo : un estilo de vida. -- Distorsiones cognoscitivas y pensamiento positivo. -- Estrés : el síndrome general de adaptación. -- Aspectos fisiológicos y psicológicos. -- Psiconeuroinmunología. -- Relajación progresiva y autohipnosis.
520	3		_aEn este libro encontrarás una guía donde podrás aprender técnicas, habilidades y actitudes que podrán ayudarte; si las practicas, vas a desarrollar mayor efectividad en el contexto que escojas y, a la vez, disfrutar una vida personal plena. Los ejercicios y herramientas descritas en este libro no sólo te ofrecerán la oportunidad de fortalecer tu espíritu y agudizar tu mente, sino también gene-rar salud corporal. Tus emociones, pensamientos y acciones pueden sabotear metas importantes generando desesperanza y baja autoestima. Sin embargo, con las poderosas y probadas herramientas descritas aquí, podrás manejar muchas de las circunstancias que enfrentas cotidianamente. Este libro te enseña a: Entender los componentes de la inteligencia intrapersonal e interpersonal. Conducirte de manera asertiva y congruente. Medir tu nivel de optimismo y generar pensamiento optimista. Tener tus emociones a tu servicio. Reconciliarte con tu pasado y poder perdonar. Aprender a ejercer empatía. Generar salud.
650	1	0	_9880 _aINTELIGENCIA EMOCIONAL
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